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睡醒身上酸痛怎么辦

2023-05-02 10:34:23收聽：-

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睡醒身上酸痛怎么辦

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語音內(nèi)容

睡醒之后，身上酸痛的治療，需要根據(jù)具體產(chǎn)生的原因來考慮。1、白天時運動量比較大，導致身體的肌肉處于疲勞損狀態(tài)，在夜間睡眠過程當中，隨著血液循環(huán)的減慢，導致局部乳酸以及炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，就容易出現(xiàn)身上的酸痛。這種情況可以進行泡澡，用熱水泡澡之后，能夠有效的增加血液循環(huán)，并且肌肉組織也