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睡醒身上酸痛怎么辦
2023-05-02 10:34:23收聽:-
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睡醒身上酸痛怎么辦
語音內(nèi)容
睡醒之后,身上酸痛的治療,需要根據(jù)具體產(chǎn)生的原因來考慮。1、白天時運動量比較大,導致身體的肌肉處于疲勞損狀態(tài),在夜間睡眠過程當中,隨著血液循環(huán)的減慢,導致局部乳酸以及炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積,就容易出現(xiàn)身上的酸痛。這種情況可以進行泡澡,用熱水泡澡之后,能夠有效的增加血液循環(huán),并且肌肉組織也