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      關(guān)節(jié)紊亂怎么治療
      2023-03-06 13:09:54收聽-
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      關(guān)節(jié)紊亂怎么治療
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      出現(xiàn)關(guān)節(jié)紊亂,一定要端正身體的姿勢,避免長時間的保持一個姿勢、長時間重復(fù)某一個動作、長期低頭,睡覺的枕頭軟硬適中,避免過度彎腰,避免枕頭太高、太軟,適當?shù)倪M行符合身體狀況的體育運動項目,有效的緩解關(guān)節(jié)紊亂,適當?shù)倪M行局部的針灸、按摩、理療,對治療關(guān)節(jié)紊亂也有很好的臨床效果。
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