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副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

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關(guān)節(jié)紊亂怎么治療

2023-03-06 13:09:54收聽：-

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關(guān)節(jié)紊亂怎么治療

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語音內(nèi)容

出現(xiàn)關(guān)節(jié)紊亂，一定要端正身體的姿勢，避免長時間的保持一個姿勢、長時間重復(fù)某一個動作、長期低頭，睡覺的枕頭軟硬適中，避免過度彎腰，避免枕頭太高、太軟，適當?shù)倪M行符合身體狀況的體育運動項目，有效的緩解關(guān)節(jié)紊亂，適當?shù)倪M行局部的針灸、按摩、理療，對治療關(guān)節(jié)紊亂也有很好的臨床效果。
如果經(jīng)