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一般脖子向后仰伸出現(xiàn)疼痛，可能由頸背筋膜炎、頸椎病引起，但具體情況需要根據(jù)檢查才可以確定。
在長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、使用電腦后，會(huì)造成頸椎的曲度變直、頸椎不穩(wěn)定，出現(xiàn)少量的骨質(zhì)增生，出現(xiàn)炎癥。當(dāng)脖子向后仰伸頸椎的時(shí)候，刺激頸椎后部的肌肉群發(fā)生收縮，造成局部的痙攣、缺血，激活炎癥反應(yīng)，從而出現(xiàn)疼痛的癥狀。因此要減少伏案工作的時(shí)間，多進(jìn)行頸椎的功能鍛煉，例如前屈、后伸、左伸、右屈，通過(guò)這些鍛煉能夠有效的緩解肌肉的痙攣，促進(jìn)頸部肌肉的血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度、穩(wěn)定性和血液供應(yīng)，從而增加頸椎的活動(dòng)度。
頸椎里有許多支配身體的神經(jīng)穿過(guò)，保護(hù)頸椎尤為重要，建議患者避免大幅度轉(zhuǎn)動(dòng)頭部或是隨意去按壓，這些有可能會(huì)引起頸椎的損傷，造成嚴(yán)重后果。在出現(xiàn)疼痛嚴(yán)重或者脖子活動(dòng)受限制的情況下，建議到醫(yī)院就診，以明確原因。