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腰椎骨折的患者適合吃富含維生素C的水果，能夠促進(jìn)骨折愈合，還可促進(jìn)身體健康，比如平時(shí)應(yīng)該多吃獼猴桃、鮮棗、蘋(píng)果、香蕉等，以上水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，能夠及時(shí)補(bǔ)充人體所需的微量元素。水果中還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和礦物質(zhì)，故骨折后多吃水果可以有效提供人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，并促進(jìn)病情恢復(fù)。另外，患者還可以適當(dāng)吃草莓、荔枝、柑橘等水果，同時(shí)注意日常飲食調(diào)理，最好選擇清淡飲食。
在骨折期間，患者要禁止吸煙、喝酒，因?yàn)闊煛⒕颇軌蚴构钦鄄课恍⊙馨l(fā)生痙攣、收縮，會(huì)使骨折部位的血液供應(yīng)受到破壞，血供減少或血供中斷，出現(xiàn)骨折延遲愈合、骨折不愈合。另外，在骨折期間要進(jìn)行腰背部肌肉的等長(zhǎng)功能訓(xùn)練，可以增強(qiáng)肌肉力量，并增強(qiáng)椎體穩(wěn)定性，對(duì)骨折部位可以帶來(lái)生理學(xué)的力學(xué)刺激，可以促進(jìn)成骨細(xì)胞活性，加速骨折愈合。