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吃了三個西紅柿會胖嗎
2023-02-01 11:10:07收聽：-
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吃了三個西紅柿會胖嗎
語音內(nèi)容
吃了三個西紅柿不會讓我們長胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在我們體內(nèi)，帶來肥胖。而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。
三個西紅柿會帶給我們豐富的維生素、番茄素、膳食纖維、少量的糖并不會讓我們熱量攝入超標，不會影響我們的
三個西紅柿會帶給我們豐富的維生素、番茄素、膳食纖維、少量的糖并不會讓我們熱量攝入超標，不會影響我們的