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3周歲寶寶是可以喝豆?jié){的，但是要注意喝豆?jié){的量不宜過多，豆?jié){富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素等，尤其含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，富含維生素C等，對于小兒機(jī)體的免疫力以及生長發(fā)育等有很好的作用。
但是豆?jié){屬于含類雌激素樣作用比較多的食物，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素的水平，會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平上升，尤其是對于女寶寶，如果長期大劑量攝入豆?jié){，有可能會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平上升，會引起女寶寶性發(fā)育提前或者性早熟的現(xiàn)象發(fā)生。
所以豆?jié){即便富含營養(yǎng)元素，但是一定要注意口服的量不宜過多，在日常生活當(dāng)中盡量保證均衡合理飲食，盡量不要偏食、挑食，這樣有利于生長發(fā)育。