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副主任醫(yī)師

寧波市第一醫(yī)院

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產婦能吃冬瓜嗎

2023-12-03 15:12:38收聽：-

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產婦能吃冬瓜嗎

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產婦可以吃冬瓜。冬瓜具有很好的護腎和催乳作用，能幫助哺乳期產婦排出體內毒素，提高乳汁質量。有些哺乳期產婦想要控制體重，又害怕節(jié)食讓奶水營養(yǎng)不佳，此時可以多吃冬瓜，冬瓜有很好的減肥和降脂作用，且不會減少人體攝入的養(yǎng)分。
冬瓜的美容效果很好，哺乳期產婦可多吃冬瓜或用冬瓜自制護膚品，例如用冬瓜敷臉、自制面膜等，能起