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副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

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腰部肌肉勞損怎么恢復(fù)

2023-01-15 20:54:33收聽：-

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腰部肌肉勞損怎么恢復(fù)

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出現(xiàn)腰部肌肉勞損，避免腰部的劇烈活動，注意保暖，避免受涼，不要坐位長久的進行勞作，避免久站，避免彎腰搬重物。
如果腰肌勞損引起的疼痛癥狀比較嚴重，臥床休息，局部可以理療、熱敷、中藥熏洗舒筋活血，也可以配合外用氟比洛芬巴布膏進行疼痛癥狀的緩解，也可以口服依托考昔、塞來昔