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身上涼需要排除外部環(huán)境造成的，如果天氣比較寒冷，室外溫度比較低，同時穿的比較少，就容易造成身上發(fā)涼。除此之外有些人先天體溫就比別人低，但是沒有其它病理表現(xiàn)，這也是一種正常的生理現(xiàn)象，主要是由于先天因素造成的。
根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論辨證，身上發(fā)涼一般多考慮是陽氣不足，尤其是腎陽不足，腎陽乃一身陽氣之根本，對全身臟腑組織器官起著溫煦作用，人體體溫的恒定多是在腎陽的作用下保持恒溫狀態(tài)。
如果腎陽不足就會造成體溫偏低，身上發(fā)涼，同時伴隨腰膝冷痛、小便不利、小便頻數(shù)或者夜尿頻多、性生活冷淡、陽痿、早泄等，基本就可以確診是腎陽不足引起的。