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吃藕粉有止瀉養(yǎng)血、益胃健脾、養(yǎng)血益氣等功效。主要治療因肺熱引起的咳嗽、脾虛腹瀉、過(guò)于頻繁的口渴、各種血癥，以及食欲不振。如果脾胃消化能力低下，患有胃病以及十二指腸潰瘍的患者不宜食用藕粉，懷孕婦女和痛經(jīng)的女性不能吃藕粉，因?yàn)榕悍蹖儆诤允澄?，身體寒氣較重的可能會(huì)加重病情，不利于安胎并且會(huì)使痛經(jīng)癥狀更加嚴(yán)重。
藕粉主要功效是清熱涼血、益血生肌、散瘀活血、生津清熱，藕粉可以幫助安神，有效改善失眠癥狀，并且含有鉀、鈉、鐵等微量元素，有助于產(chǎn)生血紅細(xì)胞，可以補(bǔ)氣，增強(qiáng)免疫力，緩解缺鐵性貧血的癥狀。而且藕粉中還含有大量膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用。