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保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)建議吃硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素，硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素本身作為膝關(guān)節(jié)軟骨的一種成分，服用后可以對(duì)關(guān)節(jié)軟骨起到營(yíng)養(yǎng)作用。
同時(shí)可以改善關(guān)節(jié)軟骨細(xì)胞的代謝，讓軟骨細(xì)胞代謝轉(zhuǎn)向合成代謝，減少分解代謝，從而使軟骨磨損幾率下降，軟骨損害減輕。同時(shí)還可以解除滑膜炎癥，緩解關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹的情況，還可以進(jìn)行關(guān)節(jié)腔內(nèi)玻璃酸鈉注射潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，減少關(guān)節(jié)的磨損。