国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

在月經(jīng)期間是可以泡腳的，但盡量不要按摩。泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，有緩解痛經(jīng)、加快經(jīng)血流出的作用。在月經(jīng)期間要注意保暖，避免勞累受涼，多吃溫?zé)岬氖澄?，生冷、寒涼、刺激性食物在月?jīng)期間先不要吃，可以適當(dāng)?shù)臒岱蟾共俊?br/>有痛經(jīng)史的人群可以在月經(jīng)前口服益母草顆?；钛唇?jīng)嚴(yán)重的可以配合口服元