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孕婦控制血壓要從改變生活方式做起，要做好孕期體重管理，控制熱量和體重，減輕心臟負(fù)擔(dān)，戒煙、戒酒，低糖、低脂、低鈉、高蛋白飲食，每天要保證足夠的蛋白質(zhì)的攝入，多吃雞蛋牛奶和瘦肉。孕期要注意補(bǔ)鈣，除了保證從每天的飲食中攝入鈣之外，還要補(bǔ)充每日至少600mg的鈣劑，還要適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)。
另外要保持好心情，避免情緒波動(dòng)，保證足夠的高質(zhì)量的睡眠，良好的休息可以起到降壓作用。如果經(jīng)以上方式血壓仍不能控制，建議要及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理、正確地使用降壓藥。