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周曙光
主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

婦科

懷孕天天玩手機(jī)有影響嗎

2023-08-02 03:58

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01:08

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在懷孕期間，是可以適當(dāng)玩手機(jī)的，最好不要長(zhǎng)時(shí)間的玩，眼睛受不了，手機(jī)的輻射是非常小的，基本可以忽略不計(jì)，在孕期玩手機(jī)，不會(huì)影響胎兒發(fā)育，這一點(diǎn)可以放心。在孕期長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)的電子屏幕看，眼睛會(huì)出現(xiàn)勞累或者疲乏，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)眼干、眼澀、眼疲勞等情況，就不利于身體健康。當(dāng)感覺(jué)眼睛發(fā)澀時(shí)，就要注意休息30-60分鐘，做做眼保健操，或者往遠(yuǎn)處眺望一下，看綠色植物，都是有利于眼睛恢復(fù)的，在孕期可以多補(bǔ)充魚肝油和維生素A，多吃動(dòng)物的肝臟，或者多吃紅蘿卜，能夠緩解眼睛的疲勞。

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