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副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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老是做噩夢(mèng)怎么回事

2023-04-09 18:43:50收聽(tīng)：-

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老是做噩夢(mèng)怎么回事

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語(yǔ)音內(nèi)容

老是做噩夢(mèng)也屬于一種睡眠障礙，跟平時(shí)睡眠習(xí)慣、生活習(xí)慣、外界環(huán)境太吵鬧、溫度太高或者太低造成睡眠障礙、睡眠質(zhì)量下降，以及情緒變化受到外界的刺激等，都會(huì)引起老是做噩夢(mèng)，屬于快速眼動(dòng)睡眠期的一種障礙，表現(xiàn)為做噩夢(mèng)。
一般情況下，在快速運(yùn)動(dòng)睡眠期表現(xiàn)為做夢(mèng)，如果前面的深睡眠期