經(jīng)常長(zhǎng)口腔潰瘍可能是缺乏維生素B、維生素C和微量元素鐵、鋅、硒等。引起口腔潰瘍的原因有很多，有全身的情況也有局部原因。如果機(jī)體免疫力下降、精神緊張、壓力大就容易長(zhǎng)口腔潰瘍。經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律，也會(huì)長(zhǎng)口腔潰瘍。內(nèi)分泌變化，婦女月經(jīng)期也容易得口腔潰瘍。缺乏維生素和微量元素，也會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍。還有的是經(jīng)常吃上火食物，如火鍋、麻辣燙等，也容易長(zhǎng)口腔潰瘍。局部因素，可能是吃飯時(shí)咬傷唇舌，口腔里有爛牙刺傷了黏膜。
所以如果經(jīng)常長(zhǎng)潰瘍的話，就要增強(qiáng)體質(zhì)規(guī)律作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。不偏食，多吃蔬菜、水果，少吃刺激性食物。另外，要加強(qiáng)口腔衛(wèi)生，定期檢查口腔，去除銳利牙尖，防止創(chuàng)傷性潰瘍的發(fā)生。
