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腸胃紊亂怎么調(diào)理
2023-01-29 18:28:04收聽:-
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腸胃紊亂怎么調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
腸胃功能紊亂可以從飲食結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣,起居習(xí)慣以及藥物調(diào)節(jié)等幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。首先,從飲食結(jié)構(gòu)來(lái)說,對(duì)于腸胃功能紊亂的人群,要多吃易消化、清淡的食物為主,盡量的減輕腸胃負(fù)擔(dān),對(duì)于腸胃功能的恢復(fù)有很大的作用。其次,從飲食習(xí)慣來(lái)說,要規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,盡量少食多餐,同樣利于減輕腸胃負(fù)擔(dān),幫助腸胃