高血壓去高原地區(qū)應(yīng)注意什么
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高血壓去高原地區(qū)應(yīng)注意什么
范書英主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 冠心病、心律失常、高血壓、心力衰竭、心肌病的診斷及治療，對心臟超聲有獨到見解。
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血壓患者去高原要注意以下幾方面：
1、輕中度高血壓可以去高原，重度高血壓或者中重度中度高血壓患者，在血壓控制不穩(wěn)定時不能去高原；
2、準(zhǔn)備好常用的降壓藥，還要準(zhǔn)備快速起效的降壓藥以備急用，最好帶上便攜血壓測量儀，隨時監(jiān)控血壓；
3、不能進行登山、漂流等危險運動；
4、注意防寒、保暖，高原地區(qū)高寒、高海拔、缺氧、溫差大，一定要注意防寒、保暖，以免刺激血壓劇烈變化，引發(fā)危險；
5、注意勞逸結(jié)合、規(guī)律生活、充足睡眠，可以適當(dāng)服用安眠藥品；
6、注意營養(yǎng)均衡，不能暴飲暴食，多吃蔬菜、水果，保證身體機能處于最佳狀態(tài)。
1、輕中度高血壓可以去高原，重度高血壓或者中重度中度高血壓患者，在血壓控制不穩(wěn)定時不能去高原；
2、準(zhǔn)備好常用的降壓藥，還要準(zhǔn)備快速起效的降壓藥以備急用，最好帶上便攜血壓測量儀，隨時監(jiān)控血壓；
3、不能進行登山、漂流等危險運動；
4、注意防寒、保暖，高原地區(qū)高寒、高海拔、缺氧、溫差大，一定要注意防寒、保暖，以免刺激血壓劇烈變化，引發(fā)危險；
5、注意勞逸結(jié)合、規(guī)律生活、充足睡眠，可以適當(dāng)服用安眠藥品；
6、注意營養(yǎng)均衡，不能暴飲暴食，多吃蔬菜、水果，保證身體機能處于最佳狀態(tài)。
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