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一般寶寶用磨牙棒的時間要取決于乳牙的萌出時間，正常、健康的足月寶寶，乳牙萌出有一定規(guī)律。多數(shù)寶寶4-6個月開始萌出乳牙，有的比較早，有的比較晚，但大多數(shù)不會晚于十個月，所以建議5-6個月的時候，可以給寶寶提供磨牙棒。
磨牙棒的品種有很多，有磨牙的產(chǎn)品、磨牙的牙棒，有的像磨牙餅干，可以幫助乳牙萌出，另外用磨牙棒可以緩解寶寶長牙的疼痛，幫助乳牙萌出，改善孩子亂咬東西的習(xí)慣。另外，用磨牙棒也可以訓(xùn)練寶寶口腔咀嚼功能。所以，建議在寶寶五個月左右，開始出現(xiàn)乳牙萌出的時候，可以選擇適當(dāng)?shù)哪パ腊?，但是使用磨牙棒的時候不要讓寶寶躺著，因為躺著時容易出現(xiàn)寶寶噎著或者是嗆入的情況，最好讓寶寶坐著使用磨牙棒，寶寶使用磨牙棒的時候，最好在大人看護(hù)下使用。