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駝背睡覺不用枕頭好嗎
2023-06-09 19:13:19收聽：-
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駝背睡覺不用枕頭好嗎
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駝背的人睡覺可以不用枕頭，為了能更好地糾正駝背，可以采用無枕平躺的方式睡覺，堅持兩個月左右會有一定的效果。
駝背是比較常見的不良體態(tài)，特別現(xiàn)在的低頭族很容易形成這種不良體態(tài)。所以想通過睡覺來糾正駝背，關鍵是要保持脊柱挺直，甚至稍微后仰的睡姿。當然這種無枕仰臥的睡眠姿勢需要遵
駝背是比較常見的不良體態(tài)，特別現(xiàn)在的低頭族很容易形成這種不良體態(tài)。所以想通過睡覺來糾正駝背，關鍵是要保持脊柱挺直，甚至稍微后仰的睡姿。當然這種無枕仰臥的睡眠姿勢需要遵