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真性近視能不能恢復(fù)
2023-11-29 11:34:17收聽:-
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真性近視能不能恢復(fù)
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一般來說真性近視是不可逆的狀態(tài),但是不管是真性近視或者假性近視的階段,都應(yīng)該特別的加以重視。
應(yīng)該做的是一定要注意用眼的良好習(xí)慣,比如寫字的時候、看書的時候姿勢端正,不要在行走的時候或者在汽車?yán)锟词謾C(jī),晚上睡覺的時候不要躺著看書,這些都一定要克服,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
同時每次用眼的時間不要太長,小學(xué)生一般在30-40分鐘以后一定要休息10分鐘,看看遠(yuǎn)處、活動一下。
還要注意每天應(yīng)該多一些戶外活動,最好是學(xué)生每天不要少于兩個小時的戶外活動,因為在陽光下的戶外活動有利于緩解和阻止近視的發(fā)生。
應(yīng)該做的是一定要注意用眼的良好習(xí)慣,比如寫字的時候、看書的時候姿勢端正,不要在行走的時候或者在汽車?yán)锟词謾C(jī),晚上睡覺的時候不要躺著看書,這些都一定要克服,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
同時每次用眼的時間不要太長,小學(xué)生一般在30-40分鐘以后一定要休息10分鐘,看看遠(yuǎn)處、活動一下。
還要注意每天應(yīng)該多一些戶外活動,最好是學(xué)生每天不要少于兩個小時的戶外活動,因為在陽光下的戶外活動有利于緩解和阻止近視的發(fā)生。
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