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晚上睡1-2個(gè)小時(shí)就醒屬于睡眠障礙的一種類型，常見(jiàn)的原因可能是患者精神壓力比較大、心理比較緊張，或者患者一些不良的作息習(xí)慣導(dǎo)致患者的腦神經(jīng)功能紊亂、植物神經(jīng)紊亂，就會(huì)出現(xiàn)失眠、早醒的癥狀。建議患者從自身的生活方式上來(lái)進(jìn)行及時(shí)調(diào)整，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。建議患者在晚上睡覺(jué)的時(shí)候不要玩手機(jī)、玩游戲，不在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的事情，在睡前可以喝一杯熱牛奶，有助于提高患者的睡眠質(zhì)量。還有患者需要口服一些安眠藥物，讓患者達(dá)到深度睡眠的境界，可以口服像右佐匹克隆、地西泮、艾司唑侖這類的藥物。