![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/2D/B7/o4YBAFt77USAKmsnAACRGIAXo6g58.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰椎疼痛自己怎么緩解
2023-09-28 07:06:06收聽：-
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腰椎疼痛自己怎么緩解
語音內(nèi)容
腰椎出現(xiàn)疼痛的情況可以自己進行緩解，但是首先要明確病因，然后才能給予一定的治療方法或者緩解的方法，比如日常生活中長期久坐或者長期的久站，長期的彎腰負重或者長期的腰背負重物，導(dǎo)致腰部的肌肉疲勞；或者腰部長期的被牽拉而引發(fā)出現(xiàn)的疼痛。如果是上述原因?qū)е鲁霈F(xiàn)的疼痛，可以適當(dāng)?shù)慕o予腰部的熱敷