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主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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苦瓜汁減肥嗎

2023-03-30 17:16:38收聽：-

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苦瓜汁減肥嗎

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苦瓜汁有一定減肥的功效，苦瓜汁這種苦味的食物進(jìn)入胃腸道以后，可以幫助調(diào)節(jié)個人體質(zhì)、調(diào)節(jié)腸道菌群，在進(jìn)食以后可以幫助延緩或減少腸道對糖分的吸收，加快胃腸道的蠕動，幫助分解在消化道當(dāng)中的糖類和脂質(zhì)，所以對減肥確實(shí)有一定功效。除了苦瓜汁，其他的苦味食物對減肥都有一定幫助，如苦菊、桑葉茶等，都是因?yàn)槠渲泻械碾?