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睡醒后渾身酸痛特別累怎么辦
2023-12-15 08:30:18收聽：-
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睡醒后渾身酸痛特別累怎么辦
語音內(nèi)容
睡醒后渾身酸痛感覺特別累，是因為人在睡眠的過程中深度睡眠不足，基本都是淺睡眠引起。深睡眠不足的情況下，大腦神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)，人體會不自主的放電后導致肌肉的抽搐、運動等，第二天早晨起來會感覺特別煩特別累，會感覺沒有精神。人體在深度睡眠達到一定程度后會使
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