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腿部抽筋主要因?yàn)槿扁}，或者不良理化因素、炎癥刺激、神經(jīng)肌肉異常等原因?qū)е?。缺鈣容易導(dǎo)致肌肉痙攣，出現(xiàn)腿部抽筋，癥狀主要是出現(xiàn)在晚間，因?yàn)橥黹g人體鈣處于最低水平，白天過(guò)于勞累或者腿部受涼，也容易導(dǎo)致腿部抽筋。腿一直抽筋說(shuō)明造成抽筋的原因持續(xù)存在，沒(méi)有消除，主要見(jiàn)于下肢的關(guān)節(jié)炎癥，炎癥沒(méi)有得到控制，持續(xù)刺激肌肉從而產(chǎn)生肌肉功能紊亂。再有是腰椎間盤(pán)突出，壓迫坐骨神經(jīng)引起腿腳抽筋，如果壓迫癥狀沒(méi)有得到緩解，就會(huì)一直處于抽筋狀態(tài)。所以在補(bǔ)鈣的同時(shí)還需要消除其他因素，選擇舒筋活血、消腫止痛的藥物，如腰痛寧膠囊、三七片，可以用熱毛巾熱敷抽筋部位，緩解肌肉痙攣、抽筋等，也要注意腿部防寒、保暖。