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女性月經(jīng)期間，需要做到以下方面的注意事項(xiàng)：1、女性月經(jīng)期間需要做好小腹部保暖不能受寒，飲食方面也需要注意忌食辛辣、刺激和生冷食物，避免受寒后引起經(jīng)血循環(huán)不暢導(dǎo)致經(jīng)血淤滯，出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀。2、需要注意休息，避免重體力勞動和劇烈運(yùn)動，也不可以參加游泳等接觸冷水作業(yè)的活動或者工作?？梢赃m量參加體育鍛煉和文體活動，有助于促進(jìn)經(jīng)血循環(huán)通暢。3、月經(jīng)期間特別需要忌房事，因?yàn)榕栽陆?jīng)期間，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面宮頸口張開，同房過程中容易把外界病菌帶入陰道，病菌上行性感染容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜感染，形成子宮內(nèi)膜炎，經(jīng)期同房還容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥等情況。