![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1A/F4/960BCD4FDE13002D7BE9F259A1FE1AF4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
胃不好如何養(yǎng)
2023-10-11 20:28:42收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
胃不好如何養(yǎng)
語音內(nèi)容
胃出現(xiàn)毛病多是由于跟吃進(jìn)去的食物有一定關(guān)系，所以在日常生活中使胃保持良好的消化功能，一定要盡量避免吃辛辣、刺激性的食物，也不要吃的過飽或者是吃生冷、生硬的食物。飲食以清淡、易消化為主，比如小米粥，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣可以起到養(yǎng)胃的作用。此外，養(yǎng)好胃要在生活中保持一顆舒暢的心情，盡量不要給自己太大的壓力，少