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牛嘯博
副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

打拳手腫了怎么辦

2023-12-07 00:04

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01:29

語音內(nèi)容

打拳手腫了是由于打拳的過程中手部的軟組織受到損傷，血液循環(huán)不暢導(dǎo)致。首先，一定要停止打拳，局部進(jìn)行冷敷、抬高患肢，如果沒有緩解，24小時以后根據(jù)情況手部選擇熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，局部可以涂抹活血化瘀、消腫止痛的膏藥進(jìn)行緩解。其次，如果短期之內(nèi)沒有任何的緩解，腫脹疼痛進(jìn)行性的加重，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善手部的X線片，看是否合并有骨折。
如果合并有指骨的骨折，可能需要進(jìn)行手部的石膏、支具外固定輔助治療。在治療的期間，飲食上清淡，多吃蛋白含量高的食物，不要吃辛辣、刺激性的食物，定期復(fù)查，讓打拳以后手腫帶來的并發(fā)癥得到有效的控制。

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