![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/20/45/FB904BBF22EF1320E8A62494D2942045.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎么治療原發(fā)性痛經(jīng)
2023-09-17 11:06:55收聽：-
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怎么治療原發(fā)性痛經(jīng)
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治療原發(fā)性痛經(jīng)主要通過建立良好飲食習慣和生活習慣進行治療，平時飲食要清淡，避免吃辛辣、生冷的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃具有活血、調(diào)理氣機的食物，比如香菜、生姜、胡蘿卜等。平時要保持樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁、緊張等不良情緒的影響，平時作息規(guī)律，不能熬夜保證充足的睡眠時間。如果痛