![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F1/FE/3FB7DB37667C4DE4DE31245EA864F1FE.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
早上不吃早餐的危害
2023-02-25 15:41:31收聽：-
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早上不吃早餐的危害
語音內(nèi)容
不吃早餐：
第一、可以導(dǎo)致低血糖，影響工作效率，精神難以集中。
第二、會導(dǎo)致膽結(jié)石的形成，膽囊是用來儲存和濃縮膽汁的，在不吃飯的時候膽會進(jìn)入到膽囊中進(jìn)行儲存并濃縮。在吃飯的時候，膽囊受到刺激會進(jìn)行收縮，將膽汁擠壓到腸道中，幫助消化、吸收脂肪類的成分。如果早上不吃早飯，也就意味著從前一天的晚飯
第一、可以導(dǎo)致低血糖，影響工作效率，精神難以集中。
第二、會導(dǎo)致膽結(jié)石的形成，膽囊是用來儲存和濃縮膽汁的，在不吃飯的時候膽會進(jìn)入到膽囊中進(jìn)行儲存并濃縮。在吃飯的時候，膽囊受到刺激會進(jìn)行收縮，將膽汁擠壓到腸道中，幫助消化、吸收脂肪類的成分。如果早上不吃早飯，也就意味著從前一天的晚飯