![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FD/3B/8AA0C635C338BB7C868B823AE209FD3B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
宣肺的方法
2023-02-17 21:24:11收聽：-
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宣肺的方法
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宣肺主要是肺氣能夠運(yùn)行的暢通，使肺的功能能夠提升，補(bǔ)充肺氣，防止出現(xiàn)肺部的一些疾病。
宣肺通過一些方式可以達(dá)到，比如用拳頭捶打的方式，雙手握拳，左右拳頭輪流對著檀中穴進(jìn)行錘打，每次錘打可以達(dá)50-100次左右，力度以能夠耐受為主，而使胸部有振動(dòng)感即可。
此外，還可以服用一些宣肺的中成藥，比如清肺化痰止咳顆粒、防風(fēng)理肺丸、玉屏風(fēng)
宣肺通過一些方式可以達(dá)到，比如用拳頭捶打的方式，雙手握拳，左右拳頭輪流對著檀中穴進(jìn)行錘打，每次錘打可以達(dá)50-100次左右，力度以能夠耐受為主，而使胸部有振動(dòng)感即可。
此外，還可以服用一些宣肺的中成藥，比如清肺化痰止咳顆粒、防風(fēng)理肺丸、玉屏風(fēng)