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患有坐骨神經(jīng)痛之后是可以做適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉的，坐骨神經(jīng)痛主要影響的是下肢，而且只要不對(duì)坐骨神經(jīng)產(chǎn)生激惹，在日常生活中完全是可以做鍛煉的。坐骨神經(jīng)痛一旦產(chǎn)生對(duì)于下肢的體育運(yùn)動(dòng)就要謹(jǐn)慎，目的是在運(yùn)動(dòng)過程中盡量減少對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激，可以適當(dāng)?shù)亩嘧錾现捏w育運(yùn)動(dòng)，無論是胸、背還是肩