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維生素C和維生素E的區(qū)別
2023-11-07 15:36:17收聽:-
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維生素C和維生素E的區(qū)別
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維生素C和維生素E都是人體必需的維生素,維生素C屬于水溶性維生素,維生素E是脂溶性維生素,它們的功能主治和臨床應(yīng)用是不同的,維生素C可以促進細胞的新陳代謝,幫助細胞進行排毒,還可以防止動脈硬化,改善心腦血管的衰老狀態(tài),可以改善血管內(nèi)皮的自我修復(fù)功能。
維生素E可以提高人體的生殖能力,維生素E最早被人稱為生育酚,此外還可以提高人體的免疫力以及提高人體的抗氧化力,可以加快體內(nèi)氧化脂質(zhì)代謝,避免過氧化脂質(zhì)在皮膚表層堆積,從而增加皮膚彈性,避免生成皺褶,避免皮膚老化以及保持年輕態(tài)。但過量使用都會對人體造成傷害,合理使用是關(guān)鍵。
維生素E可以提高人體的生殖能力,維生素E最早被人稱為生育酚,此外還可以提高人體的免疫力以及提高人體的抗氧化力,可以加快體內(nèi)氧化脂質(zhì)代謝,避免過氧化脂質(zhì)在皮膚表層堆積,從而增加皮膚彈性,避免生成皺褶,避免皮膚老化以及保持年輕態(tài)。但過量使用都會對人體造成傷害,合理使用是關(guān)鍵。
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