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誘發(fā)睡眠不足的原因有很多，其中最常見的就是失眠、長期的精神緊張、焦慮多疑、抑郁都有可能導(dǎo)致失眠。軀體性疾病以及精神疾病也可以導(dǎo)致失眠，從而誘發(fā)睡眠不足，比如夜尿癥、胃腸疾病、糖尿病患者、精神分裂癥、狂躁癥、更年期綜合征等。對于長時(shí)間勞作、夜班的工人由于工作強(qiáng)度大，也可能出現(xiàn)睡眠不足。治療方面應(yīng)該針對病因進(jìn)