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如果沒有順產(chǎn)生育過，陰道一般不會(huì)過于松弛，可以經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，可以增加陰道和肛門肌肉的收縮能力，達(dá)到使陰道緊致的目的。如果已經(jīng)順產(chǎn)過時(shí)間不久，提肛運(yùn)動(dòng)也是有一定作用的。如果多胎順產(chǎn)并且時(shí)間過久，有陳舊性的裂傷，這種患者松弛程度比較大，人的年齡也比較大，肌肉松弛程度相對(duì)比較嚴(yán)重。有的患者還伴有尿失禁等癥狀，只能通過陰道緊縮整形手術(shù)糾正。這個(gè)恢復(fù)通常需要兩個(gè)月的時(shí)間，兩個(gè)月內(nèi)禁止性生活，避免大便干結(jié)。