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腿抽筋也叫肌肉痙攣，就是夜晚睡眠的時(shí)候，腿部的肌肉不由自主的發(fā)生了抽筋，并且疼痛難忍，而且抽筋引發(fā)的疼痛以及腿部的僵硬，一段時(shí)間內(nèi)難以得到緩解。半夜出現(xiàn)腿部抽筋，多是由于以下的原因?qū)е拢?br/>一、受涼，也就是由于夜晚吹風(fēng)扇，以及吹空調(diào)而腿部長(zhǎng)時(shí)間地暴露在外，受到風(fēng)寒的刺激而誘發(fā)出現(xiàn)的腿部抽筋；
二、基本上就是由于缺鈣導(dǎo)致的，當(dāng)身體內(nèi)缺鈣的時(shí)候，肌肉就會(huì)異常的興奮而誘發(fā)出現(xiàn)抽筋；
三、就是由于勞累過(guò)度，也就是白天進(jìn)行了高強(qiáng)度的體育鍛煉，以及登山、打球，然后導(dǎo)致身體內(nèi)新陳代謝、乳酸大量的堆積，未能及時(shí)的排出而誘發(fā)夜晚出現(xiàn)的抽筋。