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副主任醫(yī)師

承德市中醫(yī)院

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血壓高怎么治

2023-08-09 15:33:29收聽：-

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血壓高怎么治

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如果明確診斷高血壓，首先改變不良的生活方式。應(yīng)該低鹽低脂飲食，多吃綠色的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素、膳食纖維、鉀、鈣，都有利于血壓的控制。保持心情舒暢，保持良好的睡眠，戒煙、戒酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，減輕體重，減輕胰島素抵抗。如果三個月到半年血壓仍不能達(dá)到理想水平，必須口服降壓藥物。常用的降壓藥物有非洛地平緩釋片、氨氯地平