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男性的正常血壓一般推薦要小于120/80mmHg，如果在測(cè)量血壓時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓高于這個(gè)值，但不在高血壓的診斷范圍內(nèi)，屬于高血壓前期的狀態(tài)。如果高于120/80mmHg，但是小于140/90mmHgmmHg，需要注意可能在后期會(huì)出現(xiàn)高血壓。一般男性要注意控制好不良的生活習(xí)慣，要清淡飲食，戒煙，限制酒精的攝入，比如飲用啤酒最多每天750ml的啤酒，不要出現(xiàn)過(guò)量的飲酒，同時(shí)要堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，不要久坐，進(jìn)行規(guī)律作息，減肥等等。