![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/39/758F325336BA69499DE3BE9E3D8DDF39.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
腦淤血怎么預(yù)防
2023-05-17 12:35:51收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腦淤血怎么預(yù)防
語(yǔ)音內(nèi)容
腦淤血預(yù)防應(yīng)該從這10個(gè)方面進(jìn)行保護(hù)預(yù)防：1、戒煙、戒酒。2、注意天氣的變化，避暑避寒。3、要降低和穩(wěn)定血壓，不要讓血壓忽高忽低。4、注意勞逸結(jié)合，保障充足睡眠，避免過(guò)度勞累。5、飲食必須清淡，少吃高脂肪的食物，多吃豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等。6、發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈硬化，必須早期治療，防止血管彈性差引起出血。7、保持良好的心態(tài)，防止動(dòng)脈硬化和