![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E5/D1/91A77780BB022F39109B473050C3E5D1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
睡眠和失眠的區(qū)別
2023-12-10 09:57:27收聽：-
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睡眠和失眠的區(qū)別
語音內(nèi)容
睡眠和失眠的區(qū)別主要是，睡眠是機(jī)體的正常需求，失眠屬于一種睡眠障礙，需要進(jìn)行相應(yīng)的治療。
睡眠是一種無欲狀態(tài)，身心處于靜止?fàn)顟B(tài)。而失眠是一種有欲的狀態(tài)，身心處于動態(tài)的狀態(tài)。睡眠時大腦皮層細(xì)胞產(chǎn)生一種彌漫性的抑制，如果抑制擴(kuò)散到大腦皮層的各個區(qū)的人處于熟睡狀態(tài)，通過睡眠可以緩解疲勞，充分的睡眠可
睡眠是一種無欲狀態(tài)，身心處于靜止?fàn)顟B(tài)。而失眠是一種有欲的狀態(tài)，身心處于動態(tài)的狀態(tài)。睡眠時大腦皮層細(xì)胞產(chǎn)生一種彌漫性的抑制，如果抑制擴(kuò)散到大腦皮層的各個區(qū)的人處于熟睡狀態(tài)，通過睡眠可以緩解疲勞，充分的睡眠可