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    呼吸道感染吃什么食物好

    2023-05-27 18:20

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    呼吸道感染包括上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、肺膿腫等,這時(shí)可以選擇有潤肺、清肺、止咳、化痰作用的食物。比如顏色比較鮮艷的蔬菜和水果,可以選擇馬蹄、火龍果、葡萄、梨子、菠蘿、雪蓮果、蓮霧、櫻桃。蔬菜可以選擇胡蘿卜、白蘿卜、西蘭花、冬瓜、芹菜、紫甘藍(lán)、秋葵、大白菜等。另外還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充高蛋白的飲食,比如牛奶、豆?jié){、雞蛋、雞胸肉、鴨胸肉等,這些豐富的營養(yǎng)成分能夠提高機(jī)體的免疫力,具有補(bǔ)肺、養(yǎng)肺的功效,能夠促進(jìn)呼吸道感染的康復(fù)。

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