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于棟
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

脊柱科

脖子脹是怎么回事

2023-05-06 19:57

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01:43

語音內(nèi)容

脖子的脹痛一般見于頸型的頸椎病，也就是通常所說的頸椎曲度的變直引起了頸后部的酸脹不適感，甚至嚴重的會有酸痛的感覺，所以說脖子脹一般見于頸椎病。具體什么原因引起的，一般是因為頸椎曲度變直，因此帶來頸后方肌肉平衡、硬力的改變，所以就會覺得脖子后面酸脹不適，其實更多的是因為曲度變直帶來的肌肉酸脹不適感。
因此，如果有此情況，可以鍛煉頸后肌的力量，包括游泳、打羽毛球，甚至每天不定時的看看天花板，這些都是可以。只要是抬頭的動作都可以鍛煉頸部肌肉以及頸后部的肌肉，頸椎曲度是比較難以恢復的，所以要去加強肌肉的力量，然后來改善現(xiàn)在的癥狀。

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