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    痛風(fēng)不宜吃的水果

    2023-12-12 23:59

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    痛風(fēng)不宜吃的水果,痛風(fēng)的發(fā)生主要是和高尿酸血癥有關(guān)系的。如果血尿酸增高超出血液中飽和的濃度,而且高尿酸血癥持續(xù)比較長的時間,發(fā)生痛風(fēng)的風(fēng)險就明顯的增高。
    超飽和的尿酸鹽結(jié)晶可能沉積在腎臟關(guān)節(jié)皮下等等部位,導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。得了痛風(fēng)以后非常重要的一點要控制血液中尿酸的水平,尿酸主要來源于嘌呤的代謝,是嘌呤代謝的終產(chǎn)物。進(jìn)食的含嘌呤類的食物,也是尿酸其中的來源。
    得了痛風(fēng)以后建議選擇低嘌呤的飲食,水果總體上講嘌呤的含量都非常低。所以得了痛風(fēng)以后各種新鮮水果可以按照口味和意愿選擇,并沒有特別多的限制,主要限制的是高嘌呤食物,比如海鮮、內(nèi)臟等等。
    個別干果像花生、葵花籽等等,相對嘌呤的含量要高,可以適當(dāng)?shù)南拗啤?

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