![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/52/59/6F2B7888BDFA06412725BB4B12AB5259.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)期能吃桃子嗎
2023-06-19 23:19:49收聽：-
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月經(jīng)期能吃桃子嗎
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在月經(jīng)期間是可以吃桃子的。桃子的性質(zhì)比較平和，月經(jīng)期吃桃子不會(huì)影響月經(jīng)周期和經(jīng)量，也不會(huì)引起痛經(jīng)癥狀。桃子具有比較好的補(bǔ)血效果，桃子中的鐵含量豐富，同時(shí)還含有一定量的維生素C，能夠很好的預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生，比較適合月經(jīng)期女性食用。桃子中的碳水化合物含量也比較高，能夠提供一定的熱量 ，緩解月經(jīng)期女性