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胃不好不建議食用海參，因為海參是一種高蛋白質(zhì)類食物，胃腸功能虛弱者食用后會加重消化道功能負(fù)擔(dān)，容易引起功能性消化不良的情況發(fā)生。海參屬于發(fā)物性食物，對于胃壁黏膜會產(chǎn)生刺激性作用，甚至?xí)鹞鸽涿浲?、吞酸吐苦、腹瀉水便等不良癥狀反應(yīng)。對于此類病癥患者，日常飲食中可以多選擇以下類型食物：1、小米，小米當(dāng)中含有豐富碳水化合物以及多種氨基酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)不僅可以為人體提供充足能量來源，還可以提升消化道功能，增強人體免疫系統(tǒng)能力。2、山藥，山藥是一種具有養(yǎng)胃健脾、補氣益血等功效食材，對于腸胃功能絮亂的患者起到輔助性治療效果。3、南瓜，南瓜含有水溶性膳食纖維，可以起到保護(hù)胃壁黏膜，緩解胃部不適癥狀的作用。