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流產(chǎn)后當然可以吃水果，可以提供營養(yǎng)素，有利于身體的恢復(fù)，不過不要立即吃從冰箱里拿出來的水果，可吃香蕉，香蕉含有豐富的鐵和纖維素，有補血、潤腸通便的作用，因為流產(chǎn)后活動少，胃腸蠕動減慢，容易出現(xiàn)便秘問題，吃香蕉可以明顯緩解這個癥狀。橘子含有豐富維生素C和鈣，可以增強血管壁的韌性和彈性，預(yù)防出血，可以適當吃。蘋果含有礦物質(zhì)、多種微量元素和維生素等，對于胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，尤其適合流產(chǎn)后貧血、氣血不足者。流產(chǎn)后還可以選擇多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如鮮奶、雞蛋、魚肉等，有利于子宮的恢復(fù)。同時要多注意休息，適量活動，不能從事重體力勞動。