![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/39/758F325336BA69499DE3BE9E3D8DDF39.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
運(yùn)動完頭暈惡心怎么辦
2023-12-08 15:41:03收聽：-
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運(yùn)動完頭暈惡心怎么辦
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運(yùn)動完以后出現(xiàn)頭暈和惡心的癥狀，有可能和過度的運(yùn)動有關(guān)系，應(yīng)該盡量多休息、深呼吸，喝溫開水或者果汁等飲料補(bǔ)充能量，如有明顯惡心嘔吐的癥狀，可以服用維生素B6。
運(yùn)動完以后頭暈惡心，也有可能和長時間的運(yùn)動，或者室外的溫度過高導(dǎo)致的中暑有關(guān)系，應(yīng)該盡快脫離高溫的環(huán)境，可以服用十滴水或者藿香正氣水，有解暑的作用，短時間內(nèi)應(yīng)該清淡飲食。
運(yùn)動以后會頭暈惡心，如果頸部感覺不舒服，可能和頸椎疾病有關(guān)，可以做頸部的按摩以及活動，減少低頭活動時間。如果是血壓升高導(dǎo)致的不適癥狀，可以服用硝苯地平或者依那普利等降壓藥物。
運(yùn)動完以后頭暈惡心，也有可能和長時間的運(yùn)動，或者室外的溫度過高導(dǎo)致的中暑有關(guān)系，應(yīng)該盡快脫離高溫的環(huán)境，可以服用十滴水或者藿香正氣水，有解暑的作用，短時間內(nèi)應(yīng)該清淡飲食。
運(yùn)動以后會頭暈惡心，如果頸部感覺不舒服，可能和頸椎疾病有關(guān)，可以做頸部的按摩以及活動，減少低頭活動時間。如果是血壓升高導(dǎo)致的不適癥狀，可以服用硝苯地平或者依那普利等降壓藥物。
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