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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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長期喝蜂蜜水會長胖嗎

2023-08-24 16:16:17收聽：-

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長期喝蜂蜜水會長胖嗎

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長期喝蜂蜜水，不應該引起發(fā)胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期的大于消耗的熱量，適當?shù)暮确涿鬯?，即使長期喝為我們帶來營養(yǎng)，帶來健康，有可能帶來一定的熱量，同時其他的飲食注意，又注意鍛煉，總熱量不會超標，也會通過運動幫助消耗熱量。
肥胖不是一口吃出來的，但是胖子一定是一口一口積累吃出