![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0C/7A/9F1BEAA86EB74651D1F611FCD1490C7A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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夏天吃什么補(bǔ)腎好
2023-10-28 18:15:21收聽(tīng)：-
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夏天吃什么補(bǔ)腎好
語(yǔ)音內(nèi)容
夏季多食以下食物對(duì)補(bǔ)腎有很好的效果。
1、山藥多食不會(huì)上火尤其適合在夏季食用，能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)，脾虛、肺虛、腎虛患者可以長(zhǎng)期服用。
2、鱸魚(yú)既能夠補(bǔ)脾胃，又可以補(bǔ)肝腎、益筋骨。
3、黑米具有滋陰補(bǔ)腎的功效。
4、枸杞子補(bǔ)腎作用比較強(qiáng)大，適合陰虛體質(zhì)的人服用，也要注意枸杞的用量。
5、牡蠣對(duì)于男子遺精、乏力、
1、山藥多食不會(huì)上火尤其適合在夏季食用，能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)，脾虛、肺虛、腎虛患者可以長(zhǎng)期服用。
2、鱸魚(yú)既能夠補(bǔ)脾胃，又可以補(bǔ)肝腎、益筋骨。
3、黑米具有滋陰補(bǔ)腎的功效。
4、枸杞子補(bǔ)腎作用比較強(qiáng)大，適合陰虛體質(zhì)的人服用，也要注意枸杞的用量。
5、牡蠣對(duì)于男子遺精、乏力、