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      夏天吃什么補(bǔ)腎好
      2023-10-28 18:15:21收聽(tīng)-
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      夏天吃什么補(bǔ)腎好
      語(yǔ)音內(nèi)容
      夏季多食以下食物對(duì)補(bǔ)腎有很好的效果。
      1、山藥多食不會(huì)上火尤其適合在夏季食用,能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng),脾虛、肺虛、腎虛患者可以長(zhǎng)期服用。
      2、鱸魚(yú)既能夠補(bǔ)脾胃,又可以補(bǔ)肝腎、益筋骨。
      3、黑米具有滋陰補(bǔ)腎的功效。
      4、枸杞子補(bǔ)腎作用比較強(qiáng)大,適合陰虛體質(zhì)的人服用,也要注意枸杞的用量。
      5、牡蠣對(duì)于男子遺精、乏力、